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《高效能人士的七个习惯》读书笔记加读后感： 如果要我评选我看过的书中；被书名毁掉的好书排名，《七个习惯》应该是首当其中了；排名第二的我推荐《把时间当朋友》。这两本书的道理简单而深刻。坚持应用；一定会产生很好效果。无奈很多人都是只听过书名而已，然后就判断这是鸡汤文学。 说到鸡汤文学，我看过不少，大多数是在缓解你的焦虑；但这并不是我们将其视作是无用文章的理由。之所以鸡汤无用，只是你只喝汤而没有行动而已。 说回这本书；柯维博士这本书卖了25年依旧畅销，我想一定是有他的理由的。我记得刘润老师在他的《5分钟商学院》中说到，这是他此生参加过的最重要的培训；没有之一。也足够说明这本书的优点。 虽然我听过别人解读过很多遍；但是我现在越来越有一种感觉，别人解读的虽然好，但那都不是我的东西。我现在理解那些解读，都是推荐而已，别人的解读在你真的看过这本书之前，就是书的腰封而已。 所以；我决定认真的阅读这一本书；并且写下这些读书笔记。 1、前言：别为了更多金蛋去杀下金蛋的鹅 其实前言部分给我触动最大。因为他指出你要想达到自己的目标；你就必须要找到一些原则。并依据个人特点；应用好这些原则。  同时指出了我们都面对的痛苦的表现形式（而这正是我有的感觉）《原则》中也有提到相似的描述： 我们从常常觉得恐惧和不安；也总是缺乏耐心，想要急切的得到一件东西；总是喜欢抱怨环境；容易绝望和无助；缺乏生活的平衡；总是处理不好家庭关系。渴望理解；渴望被重视；但却不愿理解他人。只想表达自己。最终导致分歧；并让自己停滞不前。但是如果要改变；也只能自己打开那扇“只能向内打开的”改变之门。我们有能力改变自己的习惯（《习惯的力量》是很好的教材） 但是改变必须付出痛苦；因为“得之太易者必不珍惜”，作者告诫我们由内而外的改造自己的品德成功论，是通往成功正确的道路。我们要改变自己希望www.i1766.com速成的思维定式。首先是承认自己的无知；然后才能学习去改变自己对问题的看法；才能改变自己；才能改变环境。同时我们要认识到效能原则；注意产能与产出的平衡；提醒我们我们要平衡短期与长期利益。这个效能原则是后面七个习惯的基础。“不要为了金蛋而去杀鹅” 2、习惯一：积极主动；你可以改变那些你认为你无法改变的 人与动物之间的差别就是我们可以“思考自己思考的过程”；他帮助我们客观的看待自己的行为；进而更好的了解他人。 积极主动的可以分开看：“积极”和“主动”； 我的理解就是；主动选择积极的态度与做事方式。 真正的伤害；不是伤害本身；而是我们回应这些伤害的方式。 积极主动的人对刺激理性的做出符合价值观的选择；不受外部环境的影响。 因为“除非你愿意没有人能伤害你”；我们有主动权；有能力选择出更加积极处理方式。 多从自身的问题出发；积极主动的思考和解决问题。警惕平时我们言语透露出来的消极与被动。 我们要听听自己平时说的话；看看自己是否总是将选择归咎于环境与他人，而不是自己主动做出选择。 比如；要是老板真的懂就好了；要是我有时间就好了。都是在推卸责任给外部；而不是主动承担。 积极主动不是胆大妄为；而是像“斯多葛派的哲学”那样；更加切合实际，懂得在在自己可以控制的范围内积极的面对；做到最好。 而对于不能改变的泰然处之。 3、习惯二：以始为终；没有目标，你的焦虑无处安放 以始为终；先就是确定方向与目标；然后依据你的价值观和原则坚持做下去。 时刻要记住；我们希望成为什么样的人。因此当务之急是什么。如果你先确定了目标；你的洞察力会大大改善。你会忽略当前环境的干扰。 任何事物都需要两次创造；一次头脑；一次行为上的。做事如此；创业如此；教育子女也是如此。人生也是如此。我们要成为自己的第一次创造者。确认自己的方向与目标。 作者书中拿领导与管理举例：领导关心的是“做正确的事”；而管理关系的是“正确的做事”；领导确定方向和目标；是第一次创造。而管理负责执行，是第二次创造。如果梯子搭错了墙；爬的再快也是枉然。 为了更好的以始为终；最好的方式是撰写自己的使命宣言。即将自己的价值观；目标；以及处事的原则写下来。日后做事；最好就以原则为中心；这样；我们可以不被外部环境干扰；可以获得稳定的安全感。人生也会充满力量与智慧。 如果我们以他人为中心；或者以自我为中心的话，就会情绪起起落落；缺乏固定的人生方向。也不会活的稳定的安全感。这是人生最大的痛苦之一。 所以以终为始；就是先确定目标与方向；然后将它与以后要遵守的原则与价值观写下。以他们为自己 的生活中心。就能建立高效的思维定式。 我们需要积极主动的选择；做自己的人生剧本的第一次创造者；然后以始为终；坚持原则的执行。并应用到自己生活的方方面面 （需要注意的是；原则是不变的；但是对原则理解可以改变） 我要去写我自己的角色与个人使命宣言了~ (我在公司看这本书，大家纷纷表示自己也有，从来没看过，我现在想，为他们可惜。因为他们总想忙完这一阵…然而，每一阵都是这一阵 4、习惯三：要事第一：自我管理的原则 要事第一就是指的是要对自己进行有效的管理；就是自律与条理。 你需要通过你积极主动的思考；以始为终的设置你的个人使命与原则；然后；按照你的角色，目标，与原则；来确定什么是重要的事。 为此你需要能够利用你的独立意识；控制非理性冲动；使自己的行为服从你的个人价值观。学会对不重要的事勇敢的说不。 可以利用时间管理四象限；将自己从琐事中抽离出来；不要尝试管理时间（你无法管理时间）；你只能控制自己。 第二类事务是重要而不紧急的事；这不仅仅是我们需要花费精力最多的部分；更重要的，他也是一种思考事情的角度与方法。德鲁克说过：“高效能人士脑子里装的不是问题；而是机会”；即使遇到问题；也要尝试与第二类事务的角度思考：是否可以做一些日后预防的或者根本性的措施；避免头疼医头脚疼医脚。 有一本书叫《灰犀牛》；用了一本书的篇幅；其核心思想就是多做第二类事；在重要而不紧急的事情编程紧急的事情之前；做好预防和准备。 作者给出了训练以要事（第二类目标）为中心的思维定式的关键步骤，一周为维度； 1确定角色；（不同角色不同目标不同任务） 2确定每个角色的周目标；（一定要有几个第二类目标） 3为每一项目标安排进度 4每日调整（所以并不死板；也避免的每日计划） 接下来的事就是根据你自己的原则为中心；将计划付诸实践。 这样做可以帮你确认自己的目标；平衡自己生活；将人际关系和结果放在第一位；避免做管理时间的无用功。 总结起来就是：要从重要性而不是紧迫性的角度来观察一切事物；同时在一些特殊情况下懂得的因人而异的变通也是不可缺少的。 （这本书我读的很仔细；不像我读其他书总想一次性读完；如果不实践；那就是白读了。明天是周日；我之前发的动态；日历排列从周日开始；就是为了给我们做一周计划用的吧??） 5、习惯四：双赢思维，人际领导的原则 人际交往有六种模式，利人利己，损人利己，两败俱伤，独善其身。舍己为人，好聚好散。 无疑，现实生活中，双赢一定是最好的模式。 因为，长远来看，没人愿意会永远吃亏，所以不是双赢，就会两败俱伤。 长期的赢输模式，会在平静的外表下，积累很深的压抑的情绪。 这里我想起一个万维刚老师说过的一个毛利人的故事。充分的说明这点。 那如何双赢呢？作者给出了五个要领。 1双赢品德 分为三个，诚信，成熟，和知足。 信不用说，作者对于成熟的定义很绝 “成熟就是敢作敢为和善解人意之间的一种平衡” 其实也就是平衡产能和产出。找到平衡点，是双赢的基础 知足，更多是一种富足的心态，他相信资源充足，人人有份。不会因为别人得到而极度。 2双赢关系 这里说的是你的人情账户。当你有了双赢品德，时间会帮你积累出充足的情感账户。这是你双赢的基础之一。甚至，有时候，这些人会因为充分的信任，即使反对你，也会真心帮助你。 (这一点，在我们的产品很技术，视觉需求中，都是很重要的，我体会也很深刻。我看着其他产品不顾一切打成自己需求，而不注意自己的信任账户透支，后面需求评审的时候，可能连说需求的机会都没有，很多时候，都是因为不成熟，不从别人的角度考虑问题。) 3双赢协议 有了关系，通过落地的协议，去绩效，奖惩。可以将从属关系变为合作关系，上级监督变为自我监督。让人注重结果，激发自我驱动力。 4双赢体系 双赢体系存在，双赢才能存在。 因为，体系中鼓励什么，你就会得到什么。 这里很多常见例子，都是倡导双赢，却奖励赢输。。 5双赢过程 关键是将人和利益分开，注重利益而不是立场。要创造出大家都能获益的方法。 分为四个步骤， 从对方角度看问题， 认清主要问题和顾虑(不是立场) 找到大家都能接受的结果 找到解决途径 (我在工作中，看到各种斯资源，其实就是只想要自己获利的赢输思维，有时候，付出也不是真心。立场不同，不看利益，却张口说别人”格局太小”，只能哑然) 但是现实生活中，有些情况，就是和零和游戏，就是无法双赢，也没必要勉强。 所以作者说，如果不能双赢，就不如好聚好散。 6、习惯五：知彼解己-移情沟通的原则 一句话：要想让自己与他人的沟通更加有影响力；要首先通过移情来理解他人。 我们现在大部分人的问题就是自以为是；不喜欢花时间去深入的了解问题；会联想到自己的经历；给出“善意”的建议；试图快刀斩乱麻的解决问题。 所以沟通的时候要警惕四种自传式回应 1价值判断：对别人的意见只有接受或者不接受 2追根求底：依自己的价值探查别人的隐私。 3好为人师：以自己的经验提出忠告（这种错误我常犯） 4自以为是：以自己的行为和动机去衡量别人的行为和动机 事实是；在与人交流时；你如果想影响我；一定是理解我的人。一定是一个可以耐心聆听我们的人。而大部分人聆听只是为了做出回应。 但只有通过移情聆听；理解他人诉求和苦衷；我们影响力才能发挥作用。同时；这也是情感投资的最好的方式之一。 这并不容易；因为在影响对方之前；你必须先被影响（因为你要真正理解对方）；所以之前说的以原则做事；积极主动；要事第一；以终为始；是自己内心的壁垒。 一个简单的例子；心情不好的时候；如果有一个人在旁边善解人意的倾听；我门会坦诚到毫无保留的程度。这种投资；虽有风险，但绝对值得。 沟通的时候；也是有技巧可以遵循：把品德和情感放在12位；而把我们左脑的理性推理放在第三位。 不要心急；耐心的理解别人的思路与担忧；表达的自己的态度和建议；你的可信度会大大增加。表达就是根据自己的对他人的理解诉说自己的观点。而理解他人的前提；就是用心聆听。 无论在汇报；答辩；或者1v1中；都是适用的。 反思一下：我平时有好为人师的毛病；在理解聆听父母的事情上做的不好。事实上，我理解他们。但我我的父母在理解我的方面做的似乎也不够好。不知道，如果我先改变；他们会不会一起变化。 7、习惯六：统合综效； 实质是尊重差异、建立优势并弥补弱点 这个习惯；建立在前五个习惯之上。 统合综效就是实现整体大于部分之和。其中的原因是；作者认为；“关系”；也是整体的一部分；而且是最具激发力和创造力的部分～ 统合综效的精髓；就是尊重差异取长补短。 要做到统合综效；有以下几点值得注意 敞开胸怀；博彩众议 接纳一切奇怪的想法；本身的原则给你安全感和自信；相信一切都会变得更好。当然；有创新要不怕失败；勇于尝试。（有些对失败根根于怀；再也不肯做第二次尝试） 这里其实很像《原则》里说的；拥有极度开放的头脑；不要自以为是；常常反问；你怎么知道，你自己就是对的呢？ 学会寻找第三条路 当有冲突的时候；可以利用第5个习惯知彼解己；先理解他人；在表达自己；再利用第4个习惯；找到双赢的道路。为此你需要：从“非此即彼”的思路中走出来。 不要做嘴上说双赢；其实却想着控制别人的事儿。这就像开车的时候，想要前进；却不肯松开刹车；而一位的踩油门。后果是双输。 这样的人一般缺乏安全感；他们不知道关系中最宝贵的就是差异。因为 相同不代表统一；统一也不等于团结。 所以我们需要注意： 尊重差异 所见略同的沟通意义不大；有分歧才有收获。 与人合作最重要的就是通过习惯5知彼解己；重视和理解不同个体的才能；心理；以及他们眼中的世界。 千万不要成为自以为是的人；总以为自己最为可观 （这里我要反思自己；我再怼别人的时候；是不是也同样是这种心理？） 要明白：两种完全不同的意见；也是都可以言之成理的。问题不在于逻辑；而在于心理；不要非此即彼 化阻力为动力 动力积极合理；阻力不合逻辑；两者在现实中都存在；如果不设法削减阻力；之增动力；就像给弹簧加力；或者不松刹车的踩油门；迟早会反弹或者导致受伤。而你几次失败之后；就会产生很强的挫败感。 积极主动的找大家共同目标；知彼解己的理解他人；表达自己；告诉他们统合综效的好处是1+1>2的双赢结局～ 不要一开始；就用各种规则；心理；限制住统合综效的可能性。 8、习惯七不断更新 不断更新：再小的事儿都是会产生惊人的效果 这是第七个习惯；是最后一个习惯；像是一个提醒。不是看完六个习惯就想喝了杯六个核桃就结束了。不去实践；学习；再实践；是没有用的。 所以作者单独拿出一个习惯；目的是告诉我们要不断的更新自己。从来没有速成；也没有一步到位的方法。多多磨刀。 习惯七不断更新；指的就是不断提升自己的个人产能。从以下四个方面（都属于第二类事务：重要而不紧急）；均衡的不断提升： 1身体层面 每周坚持3-6小时；有氧练耐力；伸展瑜伽练韧性；无氧肌肉运动练习力量。当然；你需要哪种练习；什么程度的联系；需要更具的环境来定。关键是不断的持续。 （说到这里我表扬下我自己；已经跑了1300km；每天50-70俯卧撑已经做了4个月；感觉不错） 2精神层面 冥想；思考。反思。记住动机不纯则诸事不顺。 坚持冥想；我没有学习过；我就是坐着；注意自己的呼吸；听呼吸的声音。15分钟不算长。每次结束都很清醒。 3智力层面 读书；每周读书。写作；强迫自己写下来自己的感悟（现在我有点屁事儿就写在即刻上）；通过输出；强迫自己理清自己的思路。强迫自己再看一遍刚刚看的内容。 多和别人交流；感受别人的思想；这里也可以利用习惯5知彼解己；不要肤浅只看实物表面；还是往里多看一样；多问一句为什么。 4社会，情感 心理学说；关系就是一切。 我们的情感；源自于和他人关系；每个人都是社会镜的一部分；照出别人的样子；而大多数情况下；我们也是通过别人更好的认识我们自己。人与人之间的交往；都在我们日常点滴中；所以我们要将与他相关的公共关系的三个习惯：双赢思维；知彼解己；统合综效在生活中不断应用。尊重差异；详细有双赢的第三种可能。 每天都花费至少一小时来做123；这种投资是十分值得的；他会给你内在的安全感。让你的影响圈扩大。让你更好的在社会情感中相处；给你力量。因为你知道自己在不断变好。还有什么比这个更能激励你呢？ （道理都是很简单；关键就是坚持。而是否能坚持下去，就看是否有回馈。是否有回馈；看你舍得目标是否合理；不要想一口吃成胖子；也不要想一次计划永远可以永远生效。）作者：敏哥 (责任编辑：admin) |