运用心智 获得解放
    
    
    推荐人：任杰
    
    推荐理由：也许每一个人都有过“糟了，没有时间了”的感觉，每当我面对时间的流逝，却又束手无策，恐惧便会漫上心头。书店里各式各样时间管理方面的书籍也看了不少，但总觉得少了些什么，并不能给我带来帮助，生活依然一团乱麻。当看到《把时间当做朋友》这本书中，作者写道：“人是没办法管理时间的，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往的流逝。”时，顿时豁然开朗。本书从心智成长的角度来谈自我积累，如果你也和我有同样的困惑，那么这本书再适合不过了。
    

    当你把时间花费到一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段--哪管最终的结果如何，反正，那个人那件事都成了你生命中的一部分，不管最后你喜欢还是不喜欢。
    然后，你下意识地看了一下表，天哪，一个小时这就过去了，可是你连一页书都没看完呢。
    上面这个场景是不是非常熟悉呢？我讲的肯定不是你，但你也肯定知道自己曾经遇到过类似的情况。你知道为什么会出现这种情况么？答案是你的大脑太活跃了。一个人拥有活跃的大脑原本是好事，但是，在很多的时候，也可能是坏事--就像你前面看到的那样。你的大脑非常活跃，并且你的注意力最容易接受它的指令；所以，甚至在你自己都没有意识到的情况下，它在不停地操控你的注意力。然后，你就这样轻易地被你的大脑所左右。
    你可能要挣扎很久才能真正明白这个道理：你的大脑并不是你，你的大脑是（属于）“你的”大脑。尽管你用它思考，好像它在指导你的行为，但是，你要明白你不应该隶属于你的大脑，而应该是你拥有你的大脑，并且应该是你可以控制你的大脑。
    这是个仅仅用语言文字很难说清楚的事儿，不过，如果我给你一两个例子，你马上就可以弄清楚。不知道你看过那部著名的电影《美丽心灵》（A Beautiful Mind）没有？电影里的主人公约翰•纳什就是一个很好的例子：他是历史上第一个广为人知的“用自己的精神战胜了自己的精神病”的人。换言之，纳什通过挣扎学会了控制自己的大脑，不再为自己大脑中的幻觉所控制。
    另外一个经典的例子是著名的心理学家维克托•弗兰克。他的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌，而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一天，他赤身独处于囚室之中，突然有了一种全新的感受--他突然想明白，“即使是在极端恶劣的环境里，人们也会拥有一种最后的自由，那就是选择自己的态度的自由。”
    作为一个人，这一生中可能遇到的最惊人的经历莫过于发现这样一个神奇的现象：我们竟然可以用我们的大脑控制我们的大脑。
    我们可以用锤子去钉钉子。然而，我们却不可能用锤子锤锤子，也不可能用钉子钉钉子。大脑和思考之间的关系远远比锤子与钉子之间的关系复杂得多。我们用我们的大脑进行思考，然而我们思考的方式和结果往往受上一次思考的方式和结果的影响，同时也会影响下一步思考的方式和结果。
    以前提到过人类的尴尬是：在整个人类发展到前所未有的高度的同时，每个人的心智成长却要从零开始--所以，很多人最终没有进化成真正意义上的人。而更尴尬的事情是，即便道理都明白，有的时候还是会会一不留神就被自己的大脑控制。
    很多的时候，我们会惊讶地重新发现一些重要的道理--原因只不过是自己暂时或者很久之前把这些道理忘得一干二净--基于种种原因。其中一个原因打个比方就可以说清楚：就好像你的电脑里突然出现了一个及其耗费内存的、莫名其妙的线程，把CPU占用率提高到100%，于是，你的电脑开始装“死”或者真 “死”……可惜，我们的大脑没有一个“Reset”按钮，我们的人生也没有Ghost恢复软件。
    
    

责任编辑|崔培