 《只说一次，孩子就会听：23个关于尊重、合作和爱的方法》，[美]埃米·麦克里迪著，张朝娴译，中信出版社2013年3月出版 23个关于尊重、合作和爱的方法 本书围绕阿德勒的儿童心理学中儿童最核心的两个情感需求：归属感和价值感展开，为父母提供了23个实用可操作的亲子沟通方法，并结合大量实例进行了运用这些方法前后亲子沟通效果的对比，帮助父母处理孩子令人抓狂的行为，让孩子理解和掌握积极正面的为人处事的方式。 在写这本书之前的很长一段时间里，我经常感觉自己是个很糟糕的家长，作为两个男孩的妈妈，在教育孩子方面我常常感到力不从心，日子过得非常不顺利，那时候的每件事还历历在目，可以说是不堪回首。 有一次，我感冒了，我可不想在孩子们睡觉前给他们讲上18 遍故事、倒上45 回水，我只想他们不折腾我、乖乖地去睡觉，可我真搞不定他们。说实话，我常常为此感到纳闷儿，在工作中我可以高效成功地培训许多人，可对待我的两个孩子，我经常抓狂，如果不对孩子发发威，就根本不可能让他们按照我要求的去做。 平时，如果我要求孩子去做什么，比如收起玩具去洗脸、吃饭或者睡觉等，通常都是大声跟孩子喊，孩子不听我的，我就提高音量再喊。可是那天我感冒了，我喊不出来，我有些伤感地想：或许我嗓子疼不是因为感冒，而是因为我平常喊多了。 的确，我是真的病了，我认真地反省了一下自己，我一定要喊吗？我是很讨厌和人大喊大叫的，可我却对我的孩子大喊大叫，而且每天都会如此，有时几个小时就有一次。为何我不能心平气和地面对我的两个孩子，他们现在才上幼儿园，每天的事也就那么点儿，现在都处理不好，以后长大点，事情恐怕远远不止“该睡觉了”、“吃饭要有个吃饭样儿”，到时候我该怎么办？ 我经常幻想一幅美好的画面：他们长大了，和父母相处融洽、彼此尊重、沟通良好。我很清楚地知道我现在的方法肯定是达不到我期望的这种画面的，我觉得作为一个母亲，我很失败，我必须要改变！ 我问我自己：我可能是这个世界上最爱这两个孩子的人，可为什么每次我都要冲他们大喊大叫呢？尽管我明知道那样是不对的。对于我的合理要求孩子们置若罔闻，“坐反思角”和“数1、2、3”这类方法只在头几次使用时还有点效果，我常常不得不大声喊，起码让他们知道我是认真的，我也常常陷入反复提醒、不断唠叨的境地，直至爆发。 我意识到自己已经变成了曾经发誓绝不要成为的那种父母。 你是不是对这样的父母也很熟悉？为了让3 岁的孩子去超市时不哭不闹，妈妈给了孩子糖果作为奖励；5 岁的孩子坚持围着餐桌乱跳，影响到周围人用餐，爸爸对此束手无策；每周六上午父母帮他们8 岁和10 岁的孩子打扫房间，因为孩子就是不肯自己打扫…… 这样的父母随处可见，在我们有孩子之前，我们可能从心里鄙视这类父母，心想他们怎么连自己的孩子都控制不了，于是我们暗暗发誓：“等我做了父母，我可不要那样，我要做得很好！”那时候，我们还不知道养育孩子的艰难。 孩子出生一两年后，我们发现，自己也成了那样的父母。是的，我们也大声喊叫，威胁孩子，反复唠叨、提醒，甚至央求，最后放弃。我们所做的一切，都是想要控制孩子，时而天使、时而魔鬼的孩子。我们是多么希望孩子听话，全家相安无事，可以说在管教孩子上我们常常有如履薄冰、战战兢兢的感觉，他们偶尔乖那么一下就会让我们感到莫大的欣慰和巨大的幸运。 大概是从孩子麻烦的2 岁开始，我们就变成了凶猛的怪物，常常大发脾气。而我们也许不能理解一个7 岁的孩子，为何会觉得他是全世界唯一一个没有最新的恐龙动画片玩偶的孩子，为何他感到悲伤。我们渐渐发现，如果没有好的办法和技巧，教育孩子是一件多么无趣和痛苦的事。 最迫切、最严重的问题在于，我们并不想成为自己曾经不喜欢的那种父母，而我们现在已然成为了，但我们不知道该如何成为自己心目中期望的那种父母。于是，我们也常常采用一些流行的教育方法，它们一定是有效的，不然怎么会有那么多父母在采用？事实上，那些流行的教育方法很多只是权宜之计，可能一时管用，也可能只对部分人管用。 这些困惑，我和你一样，都曾有过，现在我来告诉你我是如何从观念上改变我的教育风格的，只是花了短短几个星期的时间，我的孩子和家庭就有了巨大的改变，良好的、积极的改变。 还记得我前面讲到的感冒那天吗？那天过后，我决定改变自己，我要停止对孩子大喊大叫，我想一定会有更好的教育方法！我承认，我是受了《宋飞正传》（Seinfeld）中乔治的启发，“如果我做的每件事都是错的，那么反着去做就是正确的”。我参加了一堂父母课程，讲的是20 世纪初一位叫阿尔弗雷德· 阿德勒（Alfred Adler）的心理学家兼医生的观点，即可以有效改善生活质量的纪律和原则。 我的想法彻底改变了，我开始把阿德勒的观点和原则运用到我的家庭中，孩子的情况很快就有所改善，朝着良好的方向进展。而且阿德勒的理论运用得越多，家庭生活就越愉快，家庭成员越来越乐意彼此合作。我的孩子们比从前快乐多了，我和丈夫的关系也有了很大的改善。 我继续学习和研究，慢慢意识到尽管阿德勒的理论和原则都非常好，可是许多父母都会问：“听上去确实很好很有趣，可我具体该怎么做呢？”因此，我认为有必要把阿德勒的理论逐一讲解出来，让大家觉得理论和方法是可操作的、易操作的，可以真真切切运用到自己的家庭生活中。 我真心想帮助其他家庭也得到平和和快乐，如我正在享受的一样，所以我利用我的资源在财富500 强企业里开展了培训项目，创办了我的育儿课程，即正面管教解决方案。本书就是在我的育儿课程中孕育和诞生的，课程已经影响了世界各地许许多多的家庭。 我写这本书，就是想帮助父母管理、处理孩子令你抓狂的行为，让孩子理解和掌握积极正面的为人处世的方式，这对他未来的人生有着积极的影响。我希望通过阅读本书，你能够重新获取对家庭生活的掌控感，从而赋予孩子正面积极的权力，让他从生活中学习正确的经验和行为方式。 每一章都将帮助父母实际处理孩子的某种具体问题，包含大量丰富的心理学基础理论、实例和技巧。本书最核心的就是23 个教育工具，每一个都很具体实用，一步一步地指导你如何运用所学的理论。不用怀疑，你很快就会明确地知道该如何处理孩子的错误行为。 你将会学到如何消除孩子令人讨厌的行为，如抱怨、讨价还价、手足争吵和打扰他人等；你也会学到如何避免权力斗争和发脾气，或者如何让这些讨厌的事情停下来；你将会有办法让孩子乖乖刷牙，自己记住带午餐盒，不需要提醒而自觉地写作业等；你将会知道如何促进家庭成员间良好和谐的关系，让家庭变得更加团结而有趣味。 如果你发现自己早已成为内心极不愿意成为的那种父母，那么就请读这本书吧！在你的家庭生活中把书中所讲的23 个教育工具运用起来。你可能已经不记得是从哪一天开始，你就经常跟孩子大喊大叫、讨价还价、不断提醒、反复唠叨甚至强迫孩子去做他应该做的事，但相信在运用了书中的教育工具后，你很快就会发现你不用再以那些方式强迫孩子，他也会主动去做，你所要做的就是尊重孩子，而你也会获得孩子的尊重。 是的，你的整个世界都改变了，以前教育孩子的压力和焦虑得以减轻和释放，取而代之的是平和、快乐和趣味，你将会发现自己越来越享受和孩子在一起的时光，你也会惊叹于孩子们一步步地变得独立和自信：他乐意与人合作、不需要督促和抱怨、可以独立解决兄弟姐妹间的纷争、自觉主动完成家庭作业……当然，他仍然是你的孩子，毕竟只是孩子，错误行为难免还会发生，但那时你还是可以运用本书的工具去处理和解决，帮助他获得家庭生活的成功。 我建议你连贯地看完本书，在家庭生活中随时运用书中所讲的工具，相信在运用了第一个工具后你就能发现家庭生活变得顺畅了，然后你将会看到运用每一个工具后全家的逐步改变和进步。由于运用每个工具都需要花时间和精力去练习和实践，你需要反复阅读本书，每次一章，不断重温其中要义。只有这样，你的孩子在有了某种行为的倾向时，包括正面和负面的行为，你才能进行准确的判断并正确运用恰当的方法去应对。 最后，我想问你一个问题：当你的孩子长大之后，你希望他记忆中的童年是什么样子？是只要做错事，爸爸妈妈就大喊大叫、斥责或者威胁，家庭成员间经常发生不愉快；还是爸爸妈妈总是很尊重他，心平气和地告诉他正确的行为该是什么样子，全家总是相亲相爱地在一起？ 来，和我一起，给孩子一个美好的童年；和我一起，为了孩子成长为一个成功的成年人而帮他作好准备；和我一起，爱上这项世界上最艰难的工作——做个好父母！ 书摘：结合自身特点完善养育方式 现在，你或许在想：“什么？改变孩子之前，我需要先改变自己？这听上去太难了！”但请别就此放下这本书！好消息来了： ·如果你作了一些小小的调整，你的孩子就会自然而然地表现得好一些，你甚至发现你的配偶都有所改变。 ·以积极正面的方式去对待孩子，就算你要花上一段不短的时间才会理顺，你可能马上就会看到好的效果。 请继续阅读以下关于每个育儿个性的小说明和小提示，这有助于改变你的育儿方式，从小处开始是比较靠谱的。本书中的所有技巧都具有很强的实用性和操作性，且可以运用在孩子的整个幼儿阶段。任何育儿方式的改善、错误行为的改正，都没有捷径可走，想要一步到位、一劳永逸是不现实的，但是只要你做出改变，哪怕只是一点儿小小的改变，都会发现孩子的行为和以前大不一样，这个过程中你也会不断感受到自己的变化。 优越 ·给孩子无条件的爱。让孩子知道你对他的爱并不是建立在让他达到你的要求的基础上。 ·凡事往积极的方面想。你要意识到就算孩子没有按照你所期望的方式完成某件事，只要他尽力了就很不错。 ·多倾听，少说教。就像老话说的那样，自然赋予我们人类一张嘴、两只耳朵，也就是让我们多听少说。 ·表扬孩子付出的努力。表扬孩子在做事过程中的努力和进步，而不是一味追求结果。（这点将在第四章详细讲述。） ·给孩子自己选择的权力。鼓励孩子按照自己的想法去做事和解决问题，允许孩子作适合他年龄的决定和选择。你需要了解你的观点和答案并不是唯一的，或者并不是每次都是正确的。 ·松弛下来。正如你不需要孩子事事完美，你也一样！ 控制 ·别把老板样儿带回家。少对孩子发号施令，没有人喜欢总是被告诉该做什么、什么时候做、如何做。 ·少纠正孩子。不是所有事情都得按照你的预定模式去做。 ·不控制，多给孩子选择。不妨下放些权力给孩子，让他作适合自己的决定。 ·放松！你需要明白哪些原则是最重要的，那么其他一些细枝末节的事情，就随意些吧，你会发现你和孩子之间的各种斗争都少了。 ·少说“不”。只要改一下你的措辞，就可以把否定句变成肯定句，比如，你完全可以说：“哇，去公园一定很有趣，不过我们可以明天放学以后去，周末去也行，你觉得呢？”而不是说：“今天没时间，不能去公园。” 愉悦 ·学会说“不”。你没必要对别人的每个请求都答应。 ·学会对孩子说“不”。你的工作并不是成为孩子最好的朋友，而是 需要平衡你的温柔和严厉，为孩子设立好规则并严格要求他。 ·让你自己无条件地被爱。你要意识到其他人，尤其是你的孩子，应该无条件地爱你和赏识你，他们对你的爱和尊重不是建立在你为他们做了多少的基础上。 舒服 ·按照一定流程行事。将流程坚持下去，比如上学、放学、吃饭、写作业、玩耍、讲故事、睡觉等。 ·严慈并济。过多的放纵会导致孩子需求增多或者说被宠坏。 ·允许孩子自己承担后果。比如不吃饭，肚子就会饿，在适当的时候让孩子认识到选择导致的后果。 想想你的第一和第二育儿个性，赶快运用上面的技巧实践起来吧，为你和孩子设立合理的期望和限制。刚开始感觉有些奇怪是正常的，过些时候，你会发现自己已经慢慢适应，更值得高兴的是，你会发现孩子身上也出现了这些正面积极的反应。 (责任编辑：admin) |