 阅读连载请点击 他是个平凡的人吗？显然不是。作为北京奥运会8枚金牌得住，迈克尔·菲尔普斯显然可以称为一位前无古人的历史人物。但他真的又是一位平凡的人，如果你了解他成名前的经历。 就拿游泳来说吧！所有人都会说菲尔普斯是天才，天生为游泳而生，长长的躯干，大手大脚。可是如果告诉你，他在雅典奥运会前一年的训练中，算上周末，他一共只休息了一天，而且这一天还是因为他要去拔智齿。雅典奥运会结束后，他的训练强度更大了——游5000码，相当于3英里的距离，那只是休息日的训练量。当你知道这些的时候，你还会对他在北京奥运会上取得的8枚金牌感到惊讶吗？还会感叹他是游泳天才吗？任何一个天才何尝不是1%的天赋+99%的努力呢？ 诚然，他也是一名普通人，所以在训练中，他也会偷懒，就像我们在完成老师布置的作业时那样。但被菲尔普斯誉为这个世界上最伟大的游泳教练鲍勃给予菲尔普斯的，永远是处罚，加倍的处罚。即使是当他的母亲黛比看到菲尔普斯在训练中创造出好成绩打出祝贺标语时，鲍勃也不允许，他认为这会让菲尔普斯骄傲。 成名前菲尔普斯和其他小孩就更加没什么区别了。即使对待游泳也是一样。小时候谁都喜欢水，可真的接触到水，又感到害怕。为此，菲尔普斯甚至欺骗教练，“我很冷”，“我要去厕所”，“我先看看别人是怎么游的”……是不是跟我们小时候逃避某些事情而编出的理由如出一辙呢？但教练的严格坚持造就了一代泳坛明星的诞生——最终，菲尔普斯首先选择了“仰泳”——因为这样不必面对水面，减少对水的恐惧感，看不到总归踏实些嘛！ 小时候你是不是还时常感到害羞，甚至自卑？大耳朵、长手臂、口吃、患有多动症，每天都要去学校医务室吃药的经历让菲尔普斯更是“无地自容”。他的奇特外形甚至还被他自家的宠物狗当着玩具叼着耍来耍去呢！ 小时候是不是老师还经常给我们布置写日记？然后我们总是感觉没什么东西可写？对，菲尔普斯也是这样，接连几天都没有交日记，以至于老师给他的评语是“有严重的书写障碍”时，他依然坚持“我觉得没什么可写的。”他在学校的经历可谓尴尬，老师认为他总是无法集中精力做事情，这辈子肯定没出息。 日记没什么可写，可是给女生写小纸条却很积极。菲尔普斯在小学六年级时就给比他大两岁的女生写纸条了。最终还成功的约得对方一起看电影，并发生了自己的初吻。你是不是也有这些类似的经历呢？ 他在游泳项目上取得的成功，除了刻苦训练外，惟一的特别之处可能就在于他的性格——酷爱竞争、痛恨失败。他曾经把在100米蝶泳比赛中战胜过自己的克罗克的照片挂在卧室床头，天天提醒自己有这样一个对手的存在。痛恨失败的他又深知竞争对于一项运动的重要性——索普在2006年退役让他感到非常失望和震惊。他喜欢和全世界最优秀选手比赛的感觉，因为他觉得这能让他更为强壮，游得更快，游出世界上最好的成绩。当时他在家里看电视、玩电脑，一个朋友给他发了条短信，告诉他索普退役了，他的第一反应是对方在跟他开玩笑，他对对方说：你别逗了。可上网一看，他真的走了。当时菲尔普斯非常震惊，因为在雅典奥运会时索普还拿了冠军。他是游泳运动历史上最伟大的运动员之一，他创造了200米自由泳1分44秒06这个几乎高不可攀的纪录，菲尔普斯至今还不能相信他自己居然能打破这个纪录，并成为人类历史上第一个游进1分44秒的人。他需要有人给他指引奋斗方向，他会特别标注出来，放在一个他能天天看见的地方——几年前索普觉得不可能有人在一次比赛上拿到七枚金牌，菲尔普斯做不到，那些话都被他特别标注出来，然后贴在他的储物柜里——菲尔普斯的目的是，无论什么时候打开他的储物柜，他都可以看见那些话，他讨厌失败。 作为一名美国人，可能我们都曾认为他们很自我，不像中国人总是时刻强调爱国那样。但其实，作为一个标准的美国大男孩，菲尔普斯也很爱国，他把参加奥运会，夺得奥运冠军作为是为国争光的表现。在参加奥运会的第一场比赛前，他也曾激动、紧张的睡不着觉，梦里全是游泳动作和升国旗奏国歌的场景，一大早就醒来。当他夺得第一枚奥运金牌时，他泪流满面，回想起训练中的点点辛苦。 菲尔普斯是所有游泳运动员的榜样。透过菲尔普斯这本自传《水面之下》，我们除了了解菲尔普斯的经历外，还可以从字里行间学到他这样的“现象级”游泳运动员的一些训练方法。比如：在比赛日吃燕麦早餐，在比赛前两个半小时进行半小时的伸展运动，然后是35分钟的水中热身，紧接着进行放松活动，直到比赛前半小时穿比赛用泳装，比赛前10分钟再进行一次水下热身。如果第二天还有比赛任务，那么在第一天的比赛结束后，即使取胜也不要忘乎所以，赶紧回到游泳池中，这样能尽快放松身体，释放掉腿中的乳酸。 “我就是一个普通男孩，实话实话，我就是一个孩子。我实际上从小就不是最酷最聪明的人，很多时候我也被人欺负，也有非常困难的时候，即使是个很强大的人，也会有不好的时刻。”菲尔普斯说，“但如果你想实现某些目标，付出百分百的努力，你就能够做到。” (责任编辑：admin) |