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人生苦难重重,但始终要走过去

http://www.newdu.com 2017-10-11 人民出版社 佚名 参加讨论


    人生苦难重重,但始终要走过去
    
    
    

    作者:董馨怡
    

    



    人生苦难重重,但始终要走过去
    一直觉得读书是件愉快的事,透过别人的文字,进入一个未知的世界,跟着作者一同欣喜,一同悲痛,一同品味,一同思索。但我却始终没有勇气翻开这本《少有人走的路:心智成熟的旅程》,直到它在书架上已经落了灰。
    《少有人走的路》的是美国人M·斯科特·派克作品。派克被誉为『这个时代最杰出的心理医生』,在他的辉煌的职业生涯中,他曾亲自医治过很多病人,这本书就是派克将自己的感悟与病例结合而产的产物。他在书中用了近一半的篇幅探讨如何处理人生中的问题。包括我在内的很多读者,通过这本书,重新审视自己,重新定义一些概念,同时,也利用书中的观点和方法去解决人生的冲突和难题。
    派克在书的开篇就写下:人生苦难重重。这六个字带有浓重的悲观主义色彩,无论在视觉、听觉还是心理感受上都显得异常沉重。人生的苦难是生命不能承受之重,因此很多人都会选择逃避。有的人烧香拜佛去祈求事事顺遂,有的人每日祷告获取内心的宁静,但无论方法是什么,人们最终的目的就是让自己过上一段看似舒适又顺利的人生。然而,不能正视随时可能会出现在人生中的问题,人们很可能将自己拖入痛苦的洪荒之中。只有坦然的接受『人生充满苦难』的设定,一个人的心智才能成长。
    在书中,派克也给出解决人生难题的办法,他认为自律是解决人生种种磨难的首要基石。简单而言,人们需要以积极的态度去解决问题,而不是抱怨和逃避。通过四个方面的努力,人们可以养成自律的习惯,从而促进心智的成熟。
    首先,推迟满足感。这个概念需要被重点加粗。很长时间以来,『拖延症』三个字不停的出现在我们的生活中,网上关于拖延的帖子、新闻也屡见不鲜。这其实与人类的满足感有密切的关系。懒惰是我们生而就带来的缺点之一,面对难易程度不同的事务,多数人会选择先从简单的做起。但是当他们完成较难的事情的时候,它们又会被眼前别的可能会给自己带来满足感的事情所吸引,久而久之,事情迟迟不能做完,自己也养成了拖延的毛病。因此,派克建议不要过分贪图暂时的安逸,重新设置人生愉悦与痛苦的次序才是正道,这样才更可能享受到超出预期的快乐。
    自律的人的另一个原则就是敢于承担自己的责任。敢于承担责任的人遇到问题时会挺身而出,而不是逃避。他们也不会纠结究竟是别人的原因,还是社会的原因。这样的人可以及时的解决问题,不会让痛苦、绝望过长时间的出现在他们的人生中。自律的第三个原则就是尊重事实。尊重事实意味着如实的看待现实,拒绝谎言,因为谎言与事实是对立的。诚实可能会让人痛苦,但是了解现实就能对问题做出正确的判断,及时的选择解决方案。
    自律的最后一个原则是保持平衡,这意味着我们要随时做好『放弃』的准备。放弃的意思就是去改变,打破固有的思维模式、人格或者是人生理念。脱离了原有的一切会让人们感到不安和恐慌,但是不改变,我们就是在原地踏步,心智不会得到成长。
    派克说『人生是一个面对问题并解决问题的过程』,如果我们认可人生充满苦难,那么我们要做的就是解决问题。具体而言就是去面对,去承担,去坦诚,去改变。没有一个人的一生是注定顺利的,但是我们可以尽我们所能让它变得完美。
    


     (责任编辑:admin)

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