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读《培养孩子从跑步开始》有感

http://www.newdu.com 2017-10-14 中国教育新闻网 吴光远 参加讨论
跑步让孩子的内心更强大 《培养孩子从跑步开始》,[日]长泽宗太郎著,中国电影出版社2013年11月出版 一口气读完了日本80后青年体育教师长泽宗太郎的新作《培养孩子从跑步开始》,

    跑步让孩子的内心更强大
    
    《培养孩子从跑步开始》,[日]长泽宗太郎著,中国电影出版社2013年11月出版
    一口气读完了日本80后青年体育教师长泽宗太郎的新作《培养孩子从跑步开始》,让我顿悟:为什么日本虽小,却如此强大!
    日本人的强大不仅仅是体质的,更是内心的!
    毋庸置疑,中国的家长们都希望孩子有强健的体魄。他们给孩子报了各种各样的体育培训班:跆拳道、武术、乒乓球、网球、游泳、轮滑等,结果呢?培训机构倒是赚了个盆满钵满,而孩子们的体质不仅没有上去,反而大大下降。
    虽然中国在亚运会或奥运会上,金牌数远远超过日本,但中国人的体质却远远落后于日本。日本男性平均身高170.7米,中国169.7米。日本妇女平均寿命达到86岁,男性79岁,而中国与日本相差10岁。
    问题在哪里?日本青年长泽宗太郎告诉我们:培养孩子的体质,从跑步开始!
    急功近利,是当下中国人的普遍心态,我们的家长对孩子的身体教育也是一样:只希望孩子能尽快掌握一项运动技能,以有助于升学,或比赛获奖,还可以拿来炫耀。殊不知,“不会九九乘法口诀就解不开方程式,不会读和写就写不出文章”。“运动也是一样。如果不掌握跑、跳、倒立这些基本运动,就无法做好足球、棒球、网球等技术性较强的运动。”
    长泽宗太郎为我们道破了跑步的天机。
    在这本书里,我读到的不仅仅是作者教孩子们如何跑步,更重要的是,我读到了他教孩子们如何培养强大的内心。
    跑步,简单重复,枯燥乏味,没有家长或教练的压力,要一个孩子长年累月坚持下来,几乎不可能。好在长泽宗太郎的这本书,不是简单的跑步教材,而是一本很好的儿童教育书,也是一本励志读物,甚至是一本哲学书。
    培养孩子跑步,首先要培养孩子“积极的心态”,而不是寻找“消极的理由”。比如有的家长说,我们都跑不快,孩子跑得慢的原因在于“遗传”。父母总是在给孩子这种“消极的暗示”,孩子怎么可能会有信心坚持呢?孩子连简单的跑步都不能坚持,那还有什么能坚持的呢?
    长泽宗太郎根据自己的成功经验,提出对于跑步没有自信的孩子,最好的办法是“褒奖”,而不是“斯巴达式”的严厉教育。因为“不擅长运动的孩子、对跑步没有信心的孩子,如果受到严厉斥责的话,会渐渐失去自信”。相反,如果“通过表扬,一点一点消除孩子的苦恼意识,从而激发孩子的勇气和干劲。情绪积极向上的话,自己就会努力练习,从而改善跑步姿势,必然会提高成绩”。
    对孩子褒奖的最有效、最直接的方法就是,肯定孩子每一点点小小的进步。大家试比较这两句话:“那么费力的练习,就只提高了0.1秒!要更加努力的练习才是!” “提高了0.1秒啊,真是太棒了!取得了很大的进步哦。”显然是后面那句话更能培养孩子的自信心和自觉意识。
    岂止是跑步,对孩子在生活中的所有教育,我们不是都应该这么做吗?
    我们常常也会看到一些家长带着孩子跑步,但都是抱着“玩”的心态,从未认真给孩子做个记录。这不仅不利于孩子成绩的提高,反而会使孩子丧失跑步的积极性。长泽宗太郎告诉我们:“数字使孩子获得更大的进步。”大家想想,如果你每天给孩子做记录,让孩子看到每一天的进步,每一次记录的刷新,孩子就会越来越自信,并把这种自信带到生活的各个方面。当然,这需要父母投入,与孩子一起认真去做,而不是玩玩而已。
    什么叫成功?成功就是把简单的事情做好。人生就是去做一件一件简单的事情。做好了一件事,你的内心就强大一点。做父母的,就是应去教孩子如何做好每一件像跑步一样简单的事,而不是望子成龙,一步登天。
    最后,我们用刻在奥林匹克运动故乡希腊山岩上的一句话,与大家共勉:如果你想强壮,跑步去吧!如果你想健美,跑步去吧!如果你想聪明,跑步去吧!(作者吴光远系北京体育大学教授) (责任编辑:admin)
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