愿美食可以治愈你的心
    
    
    
    
    
    推荐人：任杰
    
    推荐理由：一夫的菜谱绝对是我见过最接地气的了。在微博上，大家都亲切的唤一夫：“婶子”，一夫称自己的菜谱为“装逼菜谱”，写作语言诙谐幽默，用调侃人生百态来写菜谱，中间穿插一些做菜的独家窍门，让你在笑声中学会做菜。书中出现的菜都是接地气的家常菜，一夫凭借他独特的“装逼菜谱”和两个可爱女儿小芙和胖肉的日常，在微博圈粉无数，目前已有128万粉丝。一夫被粉丝称为：做饭里特别会讲故事的，讲故事中特别会做饭的。
    

    序言
    

    2002年开始在BBS写菜谱，2004年开始在博客写菜谱，2010年又开始在微博写，算算已经14年了。没想到靠一点儿半吊子厨艺加耍一些嘴皮子能走到今天，还有人一直锲而不舍地找我写书。想来想去，不是自己多有才，而是坚持，不管什么坚持下去，必定会有出头的那一天。
    当初写菜谱，纯粹是无聊，慢慢看的人多了、回复的多了就停不下来了。
    刚到日本的时候，只能靠做一些最基本的又脏又累的工作来维持生活，每天天不亮出门，天黑了才回家。那个时候虽然年轻，对未来有着美好的幻想，自认为自己不会平庸一辈子，但随着日复一日的劳作，渐渐觉得自己一无是处，看不到未来，看不到希望。每当这个时候，我都会去读菜谱下那一条条来自天南海北的留言。有人说：一夫，今天按你的菜谱做了，真的好好吃。
    有人说：看了你的菜谱，今天第一次做饭，我妈吃完后出去到处夸我会做饭了。
    有人说：谢谢你一夫，我虽然还在上学，没有厨房，但我把你的菜谱都记下来了，幻想着以后有自己的家，做给亲爱的人吃。
    ……
    每到这个时候，心里就会突然涌出一股暖流，我不是个没有用的人，
    我可以帮助别人，仅有的成就感就会转换成动力，越发不可收拾。
    人不管做什么，总要有一种坚持的精神吧，不管遇到什么困难都别轻易放弃。我如果不坚持写菜谱就没有今天，如果磨铁的王聪女士不坚持不停地“骚扰”我，就不会有这本书，就跟做饭一样，哪怕不好吃，也要坚持做，为什么？
    出去吃多贵呀。
    这本书里的菜谱都是我在网上发过的，当时没想着出书，也不会拍照，所以照片不是很精美，但我保证都是很实实在在的方子，就像我这个人一样，长得虽然丑，但不骗人。
    这本书里的菜谱都是我在网上发过的，其实你也不用花钱买这本书，在我的微博里搜搜都会找到。不过你看到这里好像已经晚了，呵呵，就别退了，自己网上搜来打印也挺费事的。
    这本书的稿费我会捐出三分之一给那些需要的孤儿，三分之一给家人买点儿像样的礼物，剩下三分之一自己胡吃海塞好了。
    感谢那些年那些留言
    感谢那些年那些网友
    感谢那些年成为我厨房试验品的家人
    但我更感谢现在读这本书的你们谢谢
    一夫
    

责任编辑|崔培