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“在生活中，不可能一个人永远保持一种激情和快乐的状态。难免会有一些磕磕碰碰，难免会有一些让人气愤的人和事，这种时候，我们应该学会如何放松心情，进行有效的自我调节，理性地寻找消除生气的方法，摆脱烦恼的小事。”近日，台湾畅销书作家、励志演讲家、美国俄勒冈大学口语传播博士戴晨志在北京化工大学举办了一场“不生气，要争气：你可以更杰出”的演讲，与年轻学子们畅谈情绪管理，这也是戴晨志“2012励志公益演讲”全国巡演的第一站。 在现场，戴晨志讲述了自己在成长过程中经历的坎坷和波折：考大学两度落榜，艺专广电科毕业后失业两年，托福连考7次不过，第八次也仅以510分通过最低标准。留美获硕士学位后，他进入台湾地区最有名的电视台，成为一名记者，但两年后，他却决定放下一切，到美国攻读博士学位。拿到口语传播博士学位后，他应聘到台湾世新大学创办了口语传播学系，担任系主任。然而4年后，他又毅然辞职，专心投入专职写作和演讲，鼓励更多的人实现理想、创造成功的人生，他本人也因此成为影响台湾地区社会风气的榜样人物。 “一个EQ高手，不能屈服于颠沛的困境，更不能在穷苦潦倒时，始终怪罪时运不济、造化弄人。毕竟，每个人都无法一出生就拿到好牌，只有在拿到一手坏牌时，还能够心存乐观、奋发图强，把坏牌打得让人刮目相看，才是一个高情绪智商的人啊！”戴晨志用自己曾被别人点明个子矮、脖子短、溜肩的经历告诉大学生们，一个有成熟心智的人必须能够正视自己的不足，更重要的是必须知道自己的优势和才华是什么，必须要有自信，不生气、不抱怨，只有这样才能掌握快乐的钥匙，笑对人生。除此之外，也要学会“小丑精神”，在遭遇挫折、压力，或者是被别人斥责讽刺时，必须打起精神，转换不悦的情绪，逗乐他人，制造更多的欢笑。 戴晨志在读大学时，曾经制定过“每日作息表”，敦促自己一定要完成。面对严峻的就业形势，他告诫年轻学子们，从进入大学的第一天起就要开始培养“3C性格”，即自我控制（control）、自我承诺（commitment）、自我挑战（challenge），并根据自身的情况制定明确的计划，不论遭遇什么挫折，都能快速振作起来，重新向着目标前进。 据介绍，自1994年以来，戴晨志已出版35部脍炙人口的心灵励志佳作，在台湾地区销量突破350万册，其作品积极向上，轻松幽默，深受广大读者喜爱。此外，戴晨志每年还要举行逾百场演讲，目前已累计突破3000场，影响近300万人次，被誉为“激励大师”、“东方卡耐基”。 《不生气，要争气：管好情绪你就能管世界》、《力量来自渴望》，戴晨志著，广东经济出版社2011年12月出版 《中国教育报》2012年4月16日第10版 (责任编辑：admin) |