“藏传佛教养生之道” 简介:
   藏传佛教是当今世界上最有古代文明特色的宗教,藏传密宗一直是神秘而高深的,藏密修持法千百年来一直是心口相传,不立文字的。二十世纪后,藏密逐渐被散入世界各地的喇嘛传入西方发达国家,并为世界各国许许多多的佛教徒和有志于养生的人们所修持和喜爱。藏传密宗在解释人体的奥秘、养生、强身、保健方面具有自己独到的见解和方法。藏传密宗的义理是为一种高深的目标通过某种修习途径,达到灵魂的肉体高尚的境界。喇嘛们认为修习[藏密]的目的不能停留在强身、健身、长生不老的层次之上,修持者还要真正领悟佛教的内涵、进而最终获得正果。...
 
作者: 任修瑾
ISBN: 9787807141501
装帧: 平装
语言: 中文
开本: 16开
编/译:  
出版时间: 2006年1月
出版社: 甘肃文化出版社
市场价: 28元
属性:  
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 《藏传佛教养生之道》 藏传佛教养生综述
  藏传佛教是流行在中国西藏地区有着浓郁地域特色和玄妙修证方法的宗教,千百年来以其特有的神秘、神奇、神圣而名扬中外。又因其地理及自然气候的原因,促成了藏传佛教在养生长寿领域的广博宏深、独领风骚。
  • 序言
  • 藏传佛教养生综述
  • 喇嘛长寿的秘诀(1)
  • 喇嘛长寿的秘诀(2)
  • 喇嘛长寿的秘诀(3)
  • 喇嘛长寿的秘诀(4)
  • 喇嘛的养生理念
  • 藏传佛教的养生修炼方法(1)
  • 藏传佛教的养生修炼方法(2)
  • 藏传佛教的养生修炼方法(3)
 
 《藏传佛教养生之道》 藏密养生祛病法
  凡使身体失去健康的总原因,在终日心神不安,不外乎患得患失。凡人精力有限,应适当支配,实行“三八制”,八小时睡眠,八小时工作,八小时休息。
  • 藏密养生祛病法
  • 养生之道
  • 养身要诀
  • 养生祛病法
  • 病人自己疗养法
  • 调气摄心法
  • 摩擦强身法十二则
  • 如何劝导蔬食(1)
  • 如何劝导蔬食(2)
 
  《藏传佛教养生之道》 藏密发声养生法
  语密是藏密三密之一,“语”意味着神秘的咒语真言。念诵咒语只需要注重其音声,不需要深入研究其意义。咒语是利用声波对人体的生理和心理产生作用来达到修持的目的。
  • 藏密发声养生法
  • 六字大明咒修法仪轨
  • 六字真言发声法
  • 六字真言变音发声法
  • 根本音发声法
  • 六字真言法要
  • 白普仁喇嘛传六字大明简法
  • 六字大明咒圆明观法(1)
  • 六字大明咒圆明观法(2)
  • 六字大明咒圆明观法(3)
  • 六字真言观光
  • 藏密大乘养生治病秘法(1)
  • 藏密大乘养生治病秘法(2)
  • 藏密大乘养生治病秘法(3)
 
 《藏传佛教养生之道》 藏密禅修养生法
  修禅入定是喇嘛们生活的重要内容,藏传佛教密宗中身、语、意三密的修持,特别是其中对于观想的修持完全是为了入定。而禅修与养生实是二而一的问题,密不可分。本章分别介绍了禅修的内容、要求、方法以及注意事项,养生者不可不知。
  • 藏密禅修养生法
  • 什么是禅
  • 修禅的基本要求
  • 禅的自我修炼功夫
  • 习禅的三个阶段
  • 禅修入门方法(1)
  • 禅修入门方法(2)
  • 入静要领
  • 入静训练(1)
  • 入静训练(2)
  • 定力修炼
  • 数息法
  • 调息法——九节风
  • 瓶气法
  • 关于禅修的问答(1)
  • 关于禅修的问答(2)
 
 未完待续,敬请关注!!!

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