《我行》，王雷著，光明日报出版社2013年5月出版
    王雷：我就是想去追逐我的梦想
    本来再典型不过的从学子到职场的“书呆子”人生，突然来了段“７＋２”插曲，过去的同学、同事都一时无法相信这是他们认识的那个王雷。因为，从能力上讲，我实在是很不足的，能跑完1500米在我眼里都曾经是令我羡慕的事情，以我起步时的基础论，完成“７＋２”根本就是零概率的事件。即使经过这么多年的锻炼，在我的山友俱乐部里还是垫底的，所以在珠峰上几乎所有夏尔巴都打赌我会第一个退下来。但正如我们在工作上、生活上也常常遇见的，有能力的人不一定成功，而能力平平的人，只要努力，一样可以有不亚于别人的成果。
    什么使我能够持续努力，这么多年不放弃？其实，过去这些年，我从来没想过这个问题，因为不需要思考，只因为我喜欢！因为这个梦想是我自己的，是我发自内心想要实现的，不需要任何人督促，不需要任何压力，我就会投入百分百的努力。因为喜欢，所以会想尽方法解决遇到的困难，会很享受地承受一切辛苦或痛苦，不尽最大努力我会心不安。一定要做自己喜欢的事，这是我的心得。
    人生在于如何选择
    每个人生来起点不同，被分配了不同的资源、能力，注定了每个人的道路也是不同的。但无论你的起点如何，摆在面前的至少有两条路：一条路通向比今天更高的新起点；一条路一成不变地延续今天的状况，甚至更糟。所以人生是可以选择的，选择是对自己负责。不选择也是选择，是把自己的命运交给别人。想要成功，必然要选择较少人走的路，成功的人就是做那些不成功的人不愿做的事。
    同样起点的人往往到达的高度各不相同，起点落后者也不乏有人超越那些有更高起点的，人生能达到的高度不是由最初分配给你的资源、能力决定的。如果把命运完全归咎于出身、大环境、体制，停在原地厌世、憎恨、嫉妒，你永远不会“时来运转”，只有努力，把拥有的资源和能力发挥到极致，才可能主掌自己的命运。
    无论今天你的起点有多低，境遇有多糟糕，一定能有一点点改进的余地，只要坚持每天前进一点，日积月累，你会惊异自己走出了多远。
    我当初梦想“７＋２”的时候，是为了改变自己落后的身体状态，只关注每一个阶段的小目标，关注每天有所提高。连我自己都惊异，我真的有一天会踏上登珠峰的路，最后的登顶在所有人看来都是奇迹。
    成功的道路一定不会是条捷径，一定会有很多困难、挫折、痛苦。痛苦是生活的一部分，困难、挫折是上苍给我们的考验，是为了帮助我们成长，使我们更加坚强。但你一定要相信，只要努力，希望就在前面。所以，我们一定要保持正向思维的心态，用乐观的心情看待自己的人生，遇到困难、挫折的时候，愉快地把他们当作生活的一部分坦然接受，感谢上苍给我们的机会，因为我们比别人经历更多的磨练，就会比别人更坚强，也一定会取得更大的成功。
    因为阿空加瓜的几度受挫，因为2008年痛苦地放弃，因为2009年的受伤，才给了我足够的时间和动力，在体能和心理上做了更充分的准备；因为在6500米的那次生病，才给了我下山休整的机会，让我因祸得福地更好地适应了高海拔，使登顶珠峰成为可能。
    当你保持正向思维的心态，就会发现人们常说的，态度决定结果，心态决定人生，是真的！当你梦想得越高，保持积极正面的人生态度，向着那个方向努力，你能达到的高度也就越高。你的人生是由你自己定义的！
    苏格拉底说过，浑浑噩噩的人生不值得去过。
    生命中每一件事情的出现都有其特别的意义
    2004年梦想“７＋２”的时候，对当时的我来讲，是个很高很远的目标。最开始的动机是希望身体层面的改变，然而我最大的收获却是在精神层面。一次又一次绝路逢生的登山经历，使我更加充满自信，懂得人生有无限的可能性，唯一束缚我们潜能发挥的是我们自己的意识。第一次体验到了有激情有梦想的生命才是真正充满活力的生命，懂得了一定要遵从内心的召唤，做自己最想做的事。
    生命中每一件事情的出现都有其特别的意义，上苍安排了登山毫无征兆地出现在我的生命中，并在过去这些年里成为我生命中最重要的一件事，指引我去思考自己存在的意义。
    当初为了该不该这么认真地追求这个梦想，进行了很久的思想斗争。发现很多现在想不清楚的事，放到未来回头来看，道路就变得清晰很多。当我们人生终老的时候，最后悔的会是什么？哪些经历会令我们最自豪？
    也许在一定程度上可以说，当我们来到这个世界上，我们诞生的特定时间、地点，已经决定了我们的人生道路。但这条道路不是一条单一的直线，你可以被动地听从命运的安排，随波逐流，夹在人群中走“既定”的人生道路：上学工作，买车买房，结婚生子，一生结束。你也可以主动地选择，会发现每一段努力后，又会有更多更好的选择出现，你的人生是你自己决定的。
    出发去珠峰的时候，一位朋友的话很让我感动，“你的存在就是对我们的激励！”这些年，是无数相识、不相识的朋友无私的支持，让我走到今天，当我欣喜地看到自己从身体到精神层面上的巨大进步，最大的愿望是能够把这样的收获分享给更多的朋友，帮助更多的人能够更积极更自信地追求他们的梦想，过他们想要的生活。如何实现这样一个愿望？这是我走在山路上一直在思考的问题，我知道，这是比“７＋２”更难实现的梦想，是一条更漫长的道路，但我不会气馁，不会放弃。
    这几年，我一直在通过演讲分享我的感受，观众从小学生到企业家，哪怕每次有一位观众因为我的影响而采取一个小小的行动，做出一个小小的改进，我都很欣慰。
    不要让自己缺乏的条件成为阻碍行动的借口
    经常被问到，为什么那么多人也想去登山，也想去做“７＋２”，为什么我做到了，而别人没有做到。
    还记得我们中学时候的课文《为学》吗？
    蜀之鄙有二僧，其一贫，其一富。贫者语于富者曰：“吾欲之南海，何如？”
    富者曰：“子何恃而往？”
    曰：“吾一瓶一钵足矣。”
    富者曰：“吾数年来欲买舟而下，犹未能也。子何恃而往！”
    越明年，贫者自南海还，以告富者。富者有惭色。
    西蜀之去南海，不知几千里也，僧富者不能至而贫者至焉。人之立志，固不如蜀鄙之僧哉？
    所以，天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。
    从零起步到实现“７＋２”的梦想，一次一次绝处逢生的登顶，使我相信，只要你愿意为之付出最大的努力，没有什么梦想是不能实现的。成功没有捷径，而追求梦想最大的收获就是一路的成长。
    如果我们的存在能给世界带来一些积极的影响，一些人的人生因我们的存在而不同，将是我们人生最值得自豪的事。当我们离开这个世界的时候，最重要的是我们能给这个世界留下什么，证明我们曾经来过，曾经存在过，而不是无声无息。 

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    名人推荐：
    王雷登上了许多世界高峰。我感觉她的价值，却不仅限于此，而是她在这个过程中，能面对现实带来的困顿，逾越心中的高峰。我相信她的故事，能让更多追求梦想的人看到希望。       ——杨澜（知名媒体人）
    在这个转型的时代，王雷没有选择跟随，而是努力引领，她放弃了传统意义上的成功生活模式，找到了个体的内心归属——户外登山。在登山中她感到了生命的鲜活力量，感到了属于自己的生命体验。基于以前的教育和工作背景，她的这次转型对很多追求生命意义的年轻人会有独到的启示。      ——俞敏洪（新东方学校创始人）
    当你明明知道你选择的可能是一条不归路，还坚持往前走时，你已经是走在时间的前面了。面对大川大山，我们每走一步，都是对内心力量的加持。当你再遇到生命中的恩怨情仇、生离死别时，会有别样的态度。看看王雷这个弱女子是怎样走过来的，也许对你也有所加持。      ——孙冕（《新周刊》创办人）
    在这个随时随刻都追求捷径的社会里，王雷的经验告诉我们，收获在于追求梦想的过程，成功没有捷径。——谷岳（环球旅行者、旅游卫视《搭车去柏林》发起人、主人公）
    这本书把读者带到全球的七大洲和两极， 还让我们领略了一个登顶者内心的自疑、自信和自我发现。中国在崛起。 中国人在各个领域里都在登顶。一定意义上讲，人生就是登许许多多，大大小小，有形无形的山。王雷的书无疑是对任何一个渴望成功、渴望新奇、渴望探险的人的莫大激励。      ——黄西（山友）
    相关评论：
    凡“登山语”皆“人生语”
    每个人背后，都有自己的故事，或平淡如水，或波澜不惊、或一鸣惊人。不过，生活在一个压力巨大的社会，我们中的多数人还是选择了按部就班的人生轨迹，然后渐渐老去。这样的人生，走了大众路线，看起来也还算幸福，却似乎少了点什么。
    或许，王雷的这本书《我行》和她的人生履历，足以给我们提供一些启示。她是一名乖乖女、优等生，毕业后成为一名职场精英。但突然有一天，她爱上了登山，并且倾其所有为之付出。从那之后，一个普通的“邻家女孩”，一个身体素质并不突出的人，开始了登山之路——乞力马扎罗、阿空加瓜、麦金利、珠穆朗玛……终于，她成为第一位完成全球“７＋２”（七大洲最高的山和南北两极）巅峰计划的华人女性。
    在6年的登山生涯里，作者记录了每一步的成长与蜕变，记录了真实的心声、记下了心灵的梦想，分享了勇气与坚持的力量。登山从来都不仅仅是一个体力活，不是体力无限就可以登顶的。登山需要体力，更需要技术；需要耐力，更需要心理承受能力。在登山过程中，王雷也是经历过许多次失败后，才完成这样的壮举的。
    王雷说，在登山的过程中，我们必须对自己有一个全面的了解，即认识自我，只有知道自己的能力和身体状况，知道自己是否有能力登峰，并且在关键的时刻知道放弃，才能保存鲜活的生命，“不然，盲目地登山，很可能丧失性命”。另一方面，登山也需要坚持。如何在坚持与放弃之间，进行智慧地选择，是每一个登山者都应该具备的素质。
    人生是一场马拉松，选择合适的里程很重要，适时地做出选择也很重要。毕竟，在追求梦想的同时，生命的重要性是不言而喻的，失去了生命，那再好再伟大的梦想，都只是过眼云烟罢了。 （龙敏飞）
    拥有坚强的内心，你行
    读这本书，我花了数周的时间。阅读过程中，无数次被王雷的故事感动，甚至在她的故事激励下，打电话回家鼓励那些需要我关心的家人。
    在阅读王雷的《我行》之前，我还读过王秋阳的《自由呼吸：王秋杨“7+2探险”全纪录 》，作者王秋阳同样也是在2010年完成登顶，同样也对外宣传是完成“７＋２”的首位华人女性。
    我无意研究到底谁先谁后，我更关心她们两位的不同。王雷是70后，王秋阳是60后，两人的家庭背景也不一样。王秋阳有特殊的家庭背景，也是成功的女企业家；而王雷则是依靠自身努力从好学生开始，一步步成为美国职场的职业精英。
    在王雷的登顶故事，起缘非常意外，自身条件并不突出，却因为一份难能可贵的坚持，而有了登顶的精彩。“当你从意识上给自己设限，告诉自己不行时，现实一定会证明你是正确的，因为你不会付出更大的努力，也就永远不会跨出你所设的限制。当你抛弃那些自我设限，不断给自己积极的正面的心理暗示，就会惊异地发现你无限的潜能！”
    王雷坦荡荡地记录下每一次登顶前后的心路历程，每一次成长中的挫折与坚持，记录下每一步的艰辛与苦尽甘来的满足。人生需要一些挑战和坚持，需要寻找自己的梦想，因为“真正的梦想，是黑夜中的马拉松，看不见终点在哪里。只有内心极其渴望，才能做到一个人执着地跑下去，不要问还有多远，不要期待外援，唯一的加油来自内心。”
    坚持走，慢慢走，拥有坚强的内心，你行！（果子林001）
    用行动改变命运，让意识战胜双脚
    王雷是户外爱好者眼中的骄傲，也是任何一个对户外运动有所思考的普通人都可以学习和效仿的楷模。因为从身体条件看，她并不具备与生俱来的运动天赋；从经济条件看，她也不算大富大贵之人。她买打折的装备，她为了达成一次旅行甚至从各个方面精简开支，有的时候她还要靠贷款来支付导游公司的费用……可以说，她是普通人玩户外的成功案例。
    在《我行》中，王雷让每一位读者都能通过阅读，看到一个普通女性从身体层面到精神层面由弱到强并发生转变的过程。虽然书中对于究竟是怎样的思考，才使作者获得如此大的转变，以及这个转变过程中她究竟经历了怎样的磨砺，是怎样的意志力支持她重新选择并坚定选择以行走为中心的生活方式……等等这些，都是轻描淡写地一笔带过，但是我知道，作者已经向读者转达了她通过自己的脚步鉴行的“用行动改变命运，让意识战胜双脚”的理念。王雷通过自己的努力，证明了普通的女性完全可以凭借自己的实力，达成看似遥远的目标，同样可以依靠自己的努力，站上世界之巅。（藤儿青青）

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